Jag har tidigare skrivit om jordgubbar och deras fantastiska egenskaper. Jordgubbar hör till den så kallade ”Fat Resistance Diet (FRD)” då det är en frukt (skenfrukt) som kan öka de hormon som stimulerar ämnesomsättningen, dämpar aptiten, kontrollerar ditt blodsocker och verkar hämmande vid inflammation.
Hormonet adiponectin är väl representerat i jordgubbar, ett fantastiskt hormon för ökad fettförbränning, som också samarbetar med hormonet leptin, ett hormon som reglerar viktminskning.
Höga nivåer av adiponectin i ditt blod har även visat sig minska risken för hjärtinfarkt, medan lägre nivåer av adiponectin oftast tyder på fetma. Så jordgubbar är inte bara goda, vackra och har gott om antioxidanter, de är även fantastiska för dig som vill hålla dig i form!
Läs mer om jordgubbar, finn jordgubbs-recept och jordgubbsfakta: Jordgubbar
Källa: Natural News och Kostkoll
www.viktminskningstips.net
www.detoxa.nu
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.kolhydrater.org
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.vitaminochmineral.se
www.vegetarisk.info
www.detox-guiden.se
