Vid AHDH finns goda resultat vid elimineringsdiet, där man både eliminerar eventuella födoämnen som skapar intolerans (IgG-reaktion), mjölk, vete, socker och tillsatser (främst natriumglutamat).
Man vet också att barn med diagnosen ADHD, löper stora brister på essentiella fettsyror, magnesium, zink, vitamin B6 och järn. Både vitamin B., zink och magnesium är näringsämnen som är nödvändiga för att hantera stress och för att ha god avgiftning. När vi äter mycket socker och är högaktiva, så bränner vi just dessa mineraler, vilket förvärrar symtomen ytterligare.
Både magnesium och zink är avslappnande mineraler, som aktiverar det parasympatiska nervsystemet (till skillnad mot deras antagoniseter kalcium och koppar, som aktiverar det sympatiska nervsystemet). Det är alltså mycket svårt att slappna av om man inte får tillräckligt med avslappnade mineraler.
Många studier visar på god respons vid supplementering med fettsyror, då allra helst bra fettsyror från fisk, linfrön och/eller en fin algolja. Fördelen med algoljan är att den inte påverkar naturen lika mycket som fettsyror från fisk, samtidigt som algoljan inte kräver konverteringsmineraler på samma sätt som linfröoljan.
Börja alltså med att eliminera alla faktorer som kan påverka barnet, såsom allergener och födoämnen, socker och tillsatser. Börja meditera tillsammans och var noga med att använda avslappning som en naturlig del av er vardag. Supplementera med tillskott av magnesium, zink och vitamin B6.
Läs gärna denna artikel om naturlig behandling av ADHD: Dagens medicin
Läs även mer på:
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.kostkoll.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.kemikalier.eu
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.kolhydrater.org
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.medicinsk-geologi.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
