Extrakt från aroniabär kan förbättra blodflödet och minskar riskerna för blodpropp, enligt en ny studie som publicerats i European Journal of Nutrition. Studien visar att de personer som lider av metabolt syndrom kan erhålla postiiva effekter från aroniabäret. Sannolikt, så beror detta på det stora antioxidantinnehållet, främst från bärets antocyaner.
I jämförelse med andra bär, så har aronia mer än dubbelt så högt ORAC (mätningsvärde för mängden antioxidanter) än antixodantrika blåbär. Studien utfördes av forskare vid Medicinska universitetet i Lodz och visar att de antioxidanter (antocyaner) som finns i aronia verkar lipidsänkande och anti-aggregativt, vilket således ger en kardiovaskulär förbättring och minskad risk för blodpropp.
Såsom jag ser det, så är det enklaste sättet för att motverka blodpropp, en kombination med proteasenzymer som städar upp plack och slagg i kärlen, samt omega 3 som stärker kärlväggarna och tunnar ut blodet, kan metabola syndrom till stor del motverkas. Komplettera gärna med blodförtunnande vitlök i kapslar om du inte äter blodförtunnande mediciner OCH framförallt, eliminera allt socker som skapar små inflammationer på kärlväggarna.
Den främsta anledningen till att vi får inflammationer på insidan av våra kärlväggar är att det bildas små inflammationer från socker och skräp i blodet. Dessa små rispar och inflammerade områden, drar sedan till sig plack, skräp som fastnar samt kolesterol (immunförsvarets vita blodkroppar) som i panik försöker minska ner på inflammationen.
Inflammation i kärlen motverkas självklart genom en biokemiskt anpassad kostrekommendation, men generellt sätt så inkluderar det en sockerfri och glutenfri kosthållning, med extra tillskott av kärlstärkande och blodförtunnande omega 3, inflammationshämmande antioxidanter, uppstädande proteasenzymer, ev. blodrenande vitlök och en rejäl detox som rensar ut allt skräp.
Glöm inte att god vätsketillförsel, regelbunden vardagsmotion och träning, samt återhämtning, vila och minskad stress också påverkar blodflödet. Även aggressioner, upplevelser, låsningar m.m.m.m. kan blockera blodflöden och behöver således lösas upp för att flödet ska fungera optimalt igen.
Source: European Journal of Nutrition
Published online ahead of print, doi: 10.1007/s00394-011-0238-8
Short-term supplementation with Aronia melanocarpa extract improves platelet aggregation, clotting, and fibrinolysis in patients with metabolic syndrome
Authors: J. Sikora, M. Broncel, M. Markowicz, M. Chalubinski, K. Wojdan, E. Mikiciuk-Olasik
www.kostkoll.se
www.kosttillskottt-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
