Vitamin C och E-vitamin kan förhindra eller fördröja grå starr

2013 januari > söndag, januari-13-2013

En observationsstudie, utförd på 170 patienter med grå starr visar att vitamin C och E har de antioxidanta effekter som kan förhindra och/eller fördröja utveckling av starr. Katalasaktiviteten uppskattades i linsernas cellepitel, både med eller utan vitamin C och/eller vitamin E.

Forskarna fann att både vitamin C och E kan åstadkomma en minskning i katalasaktiviteten hos linsepitelceller och att C-vitamin visade toxiska effekter vid höga koncentrationer. Båda vitaminerna visade maximal antioxidantaktivitet vid 100 mM. Resultatet visar att vitamin C och E kan minska oxidativ stress i epitelcellerna, och på så sätt förhindra eller fördröja katarakt utveckling.

Intressant tanke är också att enzymterapi och rätt pH-värde kan spela stor roll för att påverka katalasaktiviteten. Enzymer är livsnödvändiga och behövs för att skynda på kroppens olika kemiska reaktioner. Utan enzymer går allt långsammare och/eller fungerar inte. Man kan likna dem vid det den tändning som krävs för att en motor skall starta. Katalas är ett enzym som finns i stor mängd i levern, i vävnader hos både växter och djur och även i människans saliv. En av de uppgifter som katalas har, är att katalysera den reaktion då väteperoxid omvandlas till syrgas och vatten. Man kan alltså säga att katalas är en nödvändighet för att motverka oxidation, då brist på katalas innebär ökad frisättning av fria radikaler från väteperoxiden. Enzymet ingår i skyddet mot fria radikaler som annars kan bildas från väteperoxid. (Kemiska beteckningen på katalasreaktionen skrivs ut som: 2H2O2 → 2H2O + O2)

Sammanfattningsvis, så krävs katalas för att bryta ner väteperoxid, som annars skadar cellerna med sin höga oxidationstakt. Att vitamin C och vitamin E kan minska ner denna process beror på deras höga antioxidantstatus, då de bidrar med en elektron från sitt yttersta skal till de fria radikaler som uppstår och som saknar en elektron i sitt yttersta skal.

En kombination med antioxidanttillskott och enzymterapi borde således vara en lämplig behandling, gärna tillsammans med lutein. Lutein är, liksom vitamin C och E, en stark antioxidant. Den tillhör karotenoiderna, familjen xantofyller och finns i tex blåbär, grönkål, spenat, broccoli etc. Xantofyllerfamiljen är fantastisk ur näringssynpunkt. Xantofyll är det gula pigment som finns i karotenrika grödor. Dock så ser man inte den gula färgen p.g.a. det höga innehållet av klorofyll.

En rekommendation är att kombinera näringsterapi med akupunktur, och/eller kraniosakral behandling för minskad stress, ökad cirkulation etc. Allmän kroppsbalansering, minskad stress med mental träning, meditation är också viktigt, samt att se över tarmflora och kroppens slemhinnestatus och ev. koppling till tarmens bakterieflora. Tidigare studier visar även att vegetarisk kosthållning kan fördröja utveckling av grå starr, sannolikt p.g.a. ovan nämnda oxidationshämmande effekt. (Läs mer om studien: blog.php?bid=2225&print=1
 
Referens gällande studien om vitamin C och vitamin E vid behandling av grå starr:
”Effect of vitamin C and E activity on surgically removed cataractous human lens epithelium cells,” Goyal MM, Gajjar DU, et al, Indian J Clin Biochem, 2009 Oct; 24(4):375-80. (Address: Madhur M Goyal, Department of Biochemistry, Datta Meghe Institute of Medical Sciences University, Wardha, Maharashtra India ; Department of Biochemistry, Datta Meghe Institute of Medical Sciences University, Wardha, Maharashtra, India. E-mail:
monusvm@yahoo.com ).

LÄS MER…

Hormoner kan påverka benstrukturen hos prepubertala flickor

2013 januari > söndag, januari-13-2013

En tvärsnittsanalys med 363 flickor i fjärde och sjätte klass, visar att intag av mikronäringsämnen vid olika åldersassocierade stadier av benmognad kan ha samband med hormonella influenser. Forskarna undersökte sambandet mellan intag av mikronäringsämnen och benets struktur.

Resultat visade att intag av C-vitamin och zink ökade benets geometri, storlek och styrka hos flickorna i fjärde klass, men inte hhs flickorna i sjätte klass. Skillnanden är sannolikt beroende på de olika hormonella influenserna.

Reference:”Vitamin C and Zinc Intakes are Related to Bone Macroarchitectural Structure and Strength in Prepubescent Girls,” Laudermilk MJ, Manore MM, et al, Calcif Tissue Int, 2012 Oct 18; [Epub ahead of print]. (Address: Monica J. Laudermilk, Center for Clinical Epidemiology and Biostatistics, The University of Pennsylvania, Philadelphia, PA, USA. E-mail:
lamoni@mail.med.upenn.edu

LÄS MER…

Näringstillskott kan minska viktminskning och muskelförtvining vid kronisk lungsjukdom

2013 januari > söndag, januari-13-2013

En prospektiv, randomiserad kontrollerad studie med 46 patienter som alla led av svår kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) visade att en kombinerad behandling med näringstillskott (NS) och pulmonell rehabilitering (PR) minskade viktminskning och muskelförtvining vid KOL.
 
Reference: ”The Effects of Nutritional Supplementation Combined with Conventional Pulmonary Rehabilitation in Muscle Wasted Chronic Obstructive Pulmonary Disease: A Prospective, Randomised and Controlled Study,” Gurgun A, Deniz S, et al, Respirology, 2012 Nov 20; [Epub ahead of print]. (Address: Alev Gurgun, Department of Chest Diseases, Ege University School of Medicine, Izmir, Turkey. E-mail:
alev.gurgun@ege.edu.tr ).

LÄS MER…

Omega-3 fettsyror hos foster kan påverka hjärtkärlhälsan i vuxen ålder

2013 januari > söndag, januari-13-2013

En populationsbaserad, prospektiv kohortstudie utförd på 1573 vuxna testpersoner i åldrarna 24-39 år, visar ett samband mellan intag av omega-3, försämrad fostertillväxt och aterosklerotisk sjukdom hos vuxna. I studien ingick patienter med försämrad fostertillväxt eller normal fostertillväxt i halspulsådern.

Resultatet visade att god tillförsel av omega-3 fettsyror under graviditeten ökade fostrets tillväxt, medan de foster som fick för lite omega 3, hade för låg fostertillväxt. Således kan intaget av omega-3-fettsyror ha ett samband med långsammare utveckling av halspulsådern.

Reference: ”Fetal growth, omega-3 (n-3) fatty acids, and progression of subclinical atherosclerosis: preventing fetal origins of disease? The Cardiovascular Risk in Young Finns Study,” Skilton MR, Mikkilä V, et al, Am J Clin Nutr, 2012 Nov 14. (Address: Michael R Skilton, Boden Institute of Obesity, Nutrition, Exercise and Eating Disorders and Sydney Medical School, University of Sydney, Sydney, Australia. E-mail: michael.skilton@sydney.edu.au ).

LÄS MER…

Syntetisk Curcumin effektivt vid behandling av cancer

2013 januari > lördag, januari-12-2013

En kontrollerad studie visar att en syntetisk förening med 3,5-bis (2-flurobenzylidene) piperidin-4-on (EF24), som således liknar curcumin (det verksamma ämnet i gurkmeja), kan undertrycka tumöraktiviteten i levercancerceller. Vi har tidigare skrivit om vikten av att motverka inflammatoriska tillstånd under cancersjukdom, och då främst med curcumin i kombination med det verksamma ämnet i svartpeppar, piperin. Piperin ökar upptaget av curcumin med upp till 2000 gånger.

I ovan nämnda studie, fann forskarna att syntetisk gurkmeja kunde påverka mitokondrierna respons, öka celldöd av sjuka celler. Cellerna visade även minskningar i fosforylerad Akt, fosforylerad extracellulär signal-reglerat kinas och vaskulär endotelial tillväxtfaktor, vilket enkelt förklarat visar att cancercellernas sjuka tillväxt gick tillbaka vid behandling av curcumin. 
 
Reference: ”In Vivo and In Vitro Suppression of Hepatocellular Carcinoma by EF24, a Curcumin Analog,” Liu H, Liang Y, et al, PLoS One, 2012; 7(10):e48075. (Address: Lianxin Liu, Department of Hepatic Surgery, The First Affiliated Hospital of Harbin Medical University, Key Laboratory of Hepatosplenic Surgery, Ministry of Education, Harbin, China. E-mail: liulianxin@medmail.com.cn ).

LÄS MER…

Näringstillskott kan påverka överlevnad för cancerpatienter

2013 januari > lördag, januari-12-2013

En randomiserad, kontrollerad studie med 628 patienter, alla diagnostiserade med svår kolorektal cancer, utfördes under januari 2000 till december 2009. Studieresultatet visade att de patienter som fick näringstillskott redan tidigt under sjukdomsförloppet, också förlängde livet och krävde minskad behandling med kemoterapi. Försökspersoner erhöll kostrådgivning, oral nutrition (näringstillskott) och megestrolacetat under kemoterapibehandlingen. Efter avslutad kemoterapi utvärderades patienternas BMI, näringsstatus, aptitlöshet och cancerstatus.

Resultaten visade att kostrådgivning och komplettering med näringstillskott kan minska viktminskning och aptitlöshet som fölljd från kemoterapi och svår cancersjukdom. Patienter som erhöll näringstillskott tidigt under sjukdomsförloppet överlevde 19,1 månader medan de patienterna som inte fick näringstilllskott hade en genomsnittlig överlevnad på 12,4 månader. Resultaten tyder på att samtidig individuell kostrådgivning och tillförsel av näringstillskott kan förbättra nutritionsstatusen och förlänga levnadstiden för patienter med svår cancer.
 
Reference: ”Nutritional Support in Patients with Colorectal Cancer during Chemotherapy: Does it Work,” Dobrila-Dintinjana R, Trivanovic D, et al, Hepatogastroenterology, 2012 Oct 29; 60(123). (Address: Renata Dobrila-Dintinjana, Head of Oncology Clinic, University Hospital Rijeka, Rijeka, Croatia. E-mail:
onkologija@kbc-rijeka.hr ).

LÄS MER…

Probiotika kan förebygga prematur förlossning

2013 januari > lördag, januari-12-2013

En randomiserad kontrollerad studie med 27 friska gravida kvinnor, som alla var i slutet av sin graviditet, visar att probiotiskt tillskott kan modulera den vaginal floran och förbättra resultatet vid förlossningen. Högt intag av omega 3 och fin probiotika med stor spridning av stammar, ger finare och mindre torra slemhinnor. Det viktiga är att sluta med omega 3 strax innan förlossningen, p.g.a. den blodförtunnande egenskapen.

Försökspersonerna erhöll antingen en hög dos med oral probiotisk blandning av Lactobacillus, Bifidobacterium och Streptococcus-stammar eller placebo. En analys utfördes på vaginala prover och immunologiska profiler som samlades in under vecka 33 och vecka 37 av graviditeten.

Resultaten tyder på att tillskott med probiotika, denna gång under den sista trimestern av graviditeten, är förknippade med ökad immunitet och en anti-inflammatorisk effekt, som på så sätt kan minska risk för för tidig födsel/förlossning.
 
Reference: ”Dietary supplementation with probiotics during late pregnancy: outcome on vaginal microbiota and cytokine secretion,” Vitali B, Cruciani F, et al, BMC Microbiol, 2012 Oct 18; 12(1):236. (Address: Beatrice Vitali, Department of Pharmaceutical Sciences, University of Bologna, Bologna, Italy. E-mail: b.vitali@unibo.it ).

LÄS MER…

Minska i vikt med D-vitamin

2013 januari > lördag, januari-12-2013

En dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad, multicenterstudie med parallella grupper visar att högre nivåer av D-vitamin, kan minska övervikt och fetma. Studien utfördes på 77 friska överviktiga och feta kvinnor, där resultet visade på D-vitaminets fantastiska förmåga att minska kroppsmassan. Testpersonerna hade en medelålder på 38 år, ett genomsnittligt BMI på 29,8 och de fick antingen D-vitamin (kolekalciferol) eller placebo under 12 veckors tid. Kroppsvikt, längd, midjemått, höftmått, fettmassa, vitamin D-nivåer, iPTH och intag mättes vid studiens början och efter 12 veckor.

Resultat visade att den grupp som fick vitamin D som tillskott, hade ökade serumnivåer av D-vitamin, minskade iPTH koncentrationer och minskad kroppsfettmassa jämfört med placebogruppen.

Det viktiga i detta sammanhang är att D-vitamin som immunmodulator, minskar den inflammation som ofta ses hos överviktiga personer. D-vitamin minskar även depression och således ätbeteenden som är kopplade till nedstämdhet, plus att det ökar energin och på så sätt minskar ätande kopplat till trötthet och orkeslöshet. D-vitamin binder till fettet i kroppen och de som har hög andel fett i kroppen kommer också ha hög andel D-vitamin i sin fettvävnad istället för höga serumnivåer i blodet där det behövs.

Läs mer om D-vitamin: www.d-vitamin.biz

Reference: ”A 12-week double-blind randomized clinical trial of vitamin D3 supplementation on body fat mass in healthy overweight and obese women,” Salehpour A, Hosseinpanah F, et al, Nutr J, 2012 Sep 22; 11(1):78. (Address: Amin Salehpour, Department of Nutrition, School of Public Health, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran. E-mail: aminsalehpour@gmail.com ).

LÄS MER…

Fetma kan påverka hjärt-och kärlhälsa hos äldre människor

2013 januari > lördag, januari-12-2013

En observationsstudie med 2943 personer (1250 män, 1693 kvinnor) i åldern 60 år eller äldre visade ett samband mellan sarcopenic fetma (SO) och kardiometabola risker hos äldre. Kroppssammansättning kategoriserades in i 4 icke-överlappande grupper: sarcopenic överviktiga, sarcopenic nonobese, nonsarcopenic överviktiga och nonsarcopenic nonobese.

Resultaten visade att kvinnor hade en högre incidens av sarcopenic fetma jämfört med män. D-vitaminbrist och metabolt syndrom var mer vanligt förekommande hos de patienter som led av fetma, jämfört med de som var normalviktiga. Även seruminsulinnivåer för bedömning av insulinresistens (HOMA-IR), triglycerider och ferritinnivåer var högre i denna grupp. Resultaten tyder på att fetma förknippas med insulinresistens, metabolt syndrom och hjärt-kärlsjukdom (CVD) hos den äldre befolkningen.
 
Reference: ”Body composition and its association with cardiometabolic risk factors in the elderly: A focus on sarcopenic obesity,” Chung JY, Kang HT, et al, Arch Gerontol Geriatr, 2012 Oct 15; [Epub ahead of print]. (Address: Yong-Jae Lee, Department of Family Medicine, Yonsei University College of Medicine, Seoul, Republic of Korea. E-mail:
ukyjhome@yuhs.ac ). 

LÄS MER…

Omega-3 fettsyror kan bromsa försämring av kognitiva och kardiometabola riskfaktorer

2013 januari > lördag, januari-12-2013

En randomiserad, kontrollerad, cross-over studie med 40 friska vuxna testpersoner i åldrarna 51-72 år, visade att omega-3-fettsyror förbättrade den kognitiva funktionen och sänkte kardiometabola riskfaktorer, endast efter 5 veckors tillskott. Patienterna fick antingen 3 gram fiskolja per dag eller placebo under den 5 veckor långa testperionde, följt av en 5 veckors wash-out period.

Resultaten visade att försökspersonerna presterade bättre i minnestester, att de hade sänkt sitt blodtryck och att deras fettbalans (triglycerider, omega-3 och omega 6) var i bättre balans efter intag av omega 3-tillskott. Det systoliska blodtrycket, fasteglukos, och s-TNF-alfa visade på förbättrade värden, vilket i sin tur gav bättre resultat på genomförda kognitiva tester.

Resultat tyder på att omega-3 fettsyror kan förbättra den kognitiva funktioner hos friska försökspersoner efter endast fem veckors behandling och att det även kan hjälpa till att förhindra eller fördröja uppkomst av metabola sjukdomar och tillhörande kognitiva symtom.

Reference: ”Effects of supplementation with n-3 polyunsaturated fatty acids on cognitive performance and cardiometabolic risk markers in healthy 51 to 72 years old subjects: a randomized controlled cross-over study,” Nilsson A, Radeborg K, et al, Nutr J, 2012 Nov 22; 11(1):99. (Address: Anne Nilsson, Division of Applied Nutrition and Food Chemistry, Department of Food Technology, Engineering and Nutrition, Lund University, Lund, Sweden. E-mail: anne.nilsson@appliednutrition.lth.se

LÄS MER…

Snabbare sårläkning med D-vitamin

2013 januari > lördag, januari-12-2013

En ny studie visar att sårläkning kan förbättras genom god tillförsel av D-vitamin. Studiens testpersoner delades in i 2 grupper, där 26 patienter med bensår (VU) och 26 patienter utan bensår (C), matchade för kön, ålder, systemisk arteriell hypertension och tobaksintag fick sina D-vitaminnivåer utvärderade. Testpersonerna fick antingen placebo eller vitamin D 50,000 IE per vecka under 2 månaders tid. Data samlades in på testpersonernas D-vitaminnivåer, och i gruppen med bensår syntes stora brister på D-vitamin. Alla grupper låg lågt, men hos de med högre D-vitaminnivåer, läkte såret snabbare.

Läs mer om D-vitamin: www.d-vitamin.biz

Reference: ”Vitamin D and skin repair: a prospective, double-blind and placebo controlled study in the healing of leg ulcers,” Burkiewicz CJ, Guadagnin FA, et al, Rev Col Bras Cir, 2012 Oct; 39(5):401-407. (Address: Claudine Juliana Cristina Caznoch Burkiewicz, Faculdade Evangélica do Paraná, Hospital Universitário Evangélico de Curitiba, Curitiba, PR, Brasil. E-mail: claudinejuliana@gmail.com ).

LÄS MER…

Minska oxidativ stress vid dialys med vitamin C och E

2013 januari > lördag, januari-12-2013

En kontrollerad klinisk studie med 20 patienter som alla led av kronisk njursvikt visar att de patienter som genomgår peritonealdialys (PD) kan ha god hjälp av antioxidanterna vitamin C och E. Testpersonerna erhöll oralt tillskott med vitamin C och E, och jämfördes med 10 friska kontroller. Under studiens gång undersöktes plasma, erytrocyter, urin och peritoneal utflöde, prover för glutationperoxidas och superoxiddismutasaktivitet, total antioxidantkapacitet (TAC) och malondialdehyd (MDA)-nivåer, samt proteinkarbonylbildning, före och efter administrering av vitamin C, ensam eller i kombination med vitamin E, och i jämförelse med kontrollpersonerna.

Resultaten visade att tillskott med vitamin C och E resulterade i förbättrade värden, minskad oxidativ stress, ökad antioxidantkapacitet och bättre njurvärden. Vitamin C och E kan således vara ett fint komplement för de som genomgår dialys som följd av njursjukdom.

Reference: ”Oxidative stress in patients treated with continuous ambulatory peritoneal dialysis (CAPD) and the significant role of vitamin C and E supplementation,” Boudouris G, Verginadis II, et al, Int Urol Nephrol, 2012 Dec 2. (Address: G. Boudouris, Laboratory of Physiology, Faculty of Medicine, University of Ioannina, Ioannina, Greece. E-mail:
georgios.bountouris@gmail.com ).

LÄS MER…

Lågt vitamin D förknippat med insulinresistens

2013 januari > lördag, januari-12-2013

En metaanalys, baserad på den japanska arbetande befolkningen, där testpersonerna var i åldern 20-68 år, visade ett samband mellan kalciumnivåer, låg vitamin D-status och insulinresistens (IR). Uppgifter samlades in genom en tvärsnittsundersökning som genomfördes under 2009. Resultaten visade att fasteinsulin och insulinresistens var förknippat med låga D-vitaminnivåer.

Läs mer om D-vitamin: www.d-vitamin.biz  

Reference: ”Serum 25-hydroxyvitamin D and markers of insulin resistance in a Japanese working population,” Pham NM, Akter S, et al, Eur J Clin Nutr, 2012 June; 66: 1323-1328. (Address: Dr NM Pham, Department of Epidemiology and Prevention, Clinical Research Center, National Center for Global Health and Medicine, Tokyo, Japan. E-mail: pham@ri.ncgm.go.jp ).

LÄS MER…

Passiv rökning kan ge ökad risk för demens

2013 januari > fredag, januari-11-2013

Att passiv rökning är ohälsosamt och kan orsaka hjärt- och lungsjukdomar är ingen nyhet, men nu visar forskning att cigarettrök även kan öka risken för att drabbas av demens. Studien publierades nyligen i Daily Mail, och visar ett tydligt samband mellan passiv rökning och neurologisk sjukdom.

Studien är baserad på 6000 personer, alla över 60 års ålder. Den löpte över 2 års tid och genomfördes av Anhui Medical University i Kina och King’s College i London. Resultatet visade att rökare och tidigare rökare löpte ökad risk, men att även passiva rökare löpte liknande risker. 
 
Läs mer på:
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2260145/Passive-smoking-dramatically
-increase-risk-developing-severe-dementia.html#ixzz2Hf2crjuc

LÄS MER…

Minska stress, autoimmun sjukdom och balansera upp kroppen med Kraniosakral terapi

2013 januari > fredag, januari-11-2013

Kraniosakral behandling är en av favoriterna, och en behandling perfekt för dig som har stressrelaterad problematik, som har låsningar, stopp i energiflödet, som har stor press/stress i livet och/eller som har autoimmuna sjukdomar o.s.v.

Kraniosakral behandling är en väldigt skonsam och mjuk behandlingsform, där man på ett mjukt vis behandlar skallens alla ben i förhållande till ryggraden och bäckenet, samt korrigerar små felställningar som i sin tur påverkar kroppen. Behandlingen löser inte bara upp spänningar i kroppens fasciala lager och hjärnhinnorna utan återställer även det hydrauliska trycket i ryggmärgsvätskan. Efter behandlingen känner du dig avslappnad, lugn och harmonisk och blodtryck, puls och andra stressindikatorer minskar avsevärt. Oftast ses även minskat utslag på inflammationsmarkörer som CRP, albumin (mer långsiktigt).

Rent praktiskt så kan man säga att en kraniosakral behandling behandlar obalanser på cellnivå för en djupare och mer kraftfull läkning, snarare än att behandla på ytan som så många andra behandlingar. Du balanserar nervsystemet på en djup nivå och kan på så sätt slappna av ner på alfa- thetanivå, vilket även där har en läkande effekt.

LÄS MER…

1 16 17 18
78 st på 18 sidor
FörstaSista