En kost med lite salt kan hjälpa diabetiker att både minskar på blodtrycket och minska risk för att utveckla njursjukdom. Detta visar en ny studie från Cochrane Collaboration Group.
Enligt studien bör alla diabetiker överväga att minska sitt saltintag till mindre än 5-6 gram per dag. Att minska saltintaget med bara 2 gram per dag har samma effekt på blodtrycket som blodtrycksmedicin, enligt forskarna från St George’s Hospital Medical School och Barts och The London School of Medicine and dentists.
De diabetespatienter som minskade sitt intag med 2 gram salt per dag minskade det systoliska blodtrycket med i genomsnitt 7 mmHg och det diastoliskt blodtryck med 3 mmHg. Detta efter endast en vecka. Minskningarna var liknande hos de patienter som led av typ-1 och typ -2 diabetes.
Förutom att kraftigt sänka blodtrycket, så kan diabetespatienter som minskar sitt saltintag, också minska riskerna för att utveckla kronisk njursjukdom. Detta styrks av en metaanalys baserad på 13 studier med 254 patienter med diagnosen typ-1 och typ-2 diabetes.
De fem länder med flest diabetiker är Ryssland, Indien, Kina, USA och Brasilien.
Study source: The Cochrane Library, published by the Cochrane Collaboration.
Altered dietary salt intake for preventing and treating diabetic kidney disease
Authors: R. Suckling, F. He, G. MacGregor
Läs mer:
www.kolhydrater.org
www.kostkoll.se
www.rawfood-kost.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.vegetarisk.info
www.zarahssida.se