En metaanalys som nyligen publicerades i Journal of Nutrition utvärderade olika studier som gällde den dagliga energiförbrukningen, kalorirestriktioner samt variationer i ämnesomsättning och livslängd. Forskarna upptäckte ett starkt negativt samband mellan livslängd och kvarstående daglig energiförbrukning. Högre daglig energiförbrukning vid associerades till en kortare livslängd.
När vi metaboliserar maten vi äter till energi, bildas metaboliskt avfall som kan orsaka fria radikaler och därmed också skador på kroppen. Ju högre ämnesomsättning, desto större mängd metaboliskt avfall produceras. Metaboliseringen kan alltså leda till ökad oxidativ stress, påskyndat åldrande och ökad risk för tidigare, naturlig dödlighet.
En studie som publicerades i Journal of Clinical Endokrinology förra året, visar att högre ämnesomsättning hos människor ledde till för tidig död. Deltagarna i studien följdes under 11-15 år. Ökad livslängd och bromsande av åldrandeprocessen har även kopplats till lägre sköldkörtelfunktion och långsammare ämnesomsättning.
Källa: NaturalNews
www.skoldkortel.info
www.kostkoll.se
www.kostttipset.se
www.friskabarn.se