Höga doser med tillskott av D-vitamin kan öka den fysiska kapaciteten och styrkan i andningsmuskulaturen hos människor med kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), visar en ny studie.
En månatlig dos av 100 000 IU (internationella enheter) med vitamin D visade på signifikanta förbättringar i den fysiska kapaciteten och den respiratoriska muskelstyrkan jämfört hos de testpersoner som befann sig i placebogruppen. Resultatet presenterades vid ATS internationella konferens 2011 i Denver.
Idag ligger rekommendationerna på tok för lågt, och i USA rekommenderas 600 IU per dag för vuxna upp till 70 års ålder och 800 IU dagligen för de som är över 70-åringar. Nya riktlinjer rekommenderar ett intag på minst 800 IE, samtidigt som forskning visar att man behöver upp i över 5000 IE för att motverka alla de sjukdomar som är förknippade med D-vitaminbrister.
Mer om D-vitamin: www.d-vitamin.biz
Source: ATS 2011 International Conference
Colorado Convention Center; Abstract 17477
”Vitamin D Supplementation During Rehabilitation In Patients With Chronic Obstructive Pulmonary Disease: An Intervention Study”