Delikatessbuffé och nattmål

Delikatessbuffé

Fråga:
Jag är gravid och undrar om det är skadligt att äta för mycket oliver och vitlöksklyftor (om man nu bortser från att oliver innehåller många kcal) Jag köper oftast från den här lilla delikatessbuffén som finns i de flesta butiker.

Svar:
Delikatessbuffen kan innehålla bakterier vilket inte är bra för listeriasynpunkt. Jag rekommenderar att du köper oliver och vitlöksklyftor som är inlagda och på burk/konserv. Tänk på att undvika sockerlag i vitlöken och ta gärna inläggningen som är med salt eller vinäger.

Kvällsmål
 
Fråga:
Jag har en 5 månader gammal dotter som jag började ge henne banangröt på kvällen när hon var 4 mån. Kan jag ge henne välling på kvällen ist för att mätta mer & slippa nattmål?
Svar:
Visst kan du det. Vällingen är så pass lättsmält, så hon sover fömodligen lugnare med det i magen eftersom det inte krävs samma matsmältningsprocess för att bryta ner välling jämfört med gröt.