En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie utförd på 4 447 franska försökspersoner i åldrarna 45 och 60 år, visar att ett dagligt tillskott med antioxidanter förbättrar minnet markant. Testpersonerna fick inta dagliga antioxidanter i form av 120 mg C-vitamin, 6 mg betakaroten, 30 mg D vitamin, 100 mikrogram selen och 20 mg zink.
Antioxidanttillskotten visade på ökat och förbättrat episodiskt minne och verbalt minne, vilket visar på antioxidanternas stora roll vid sjukdomstillstånd relaterade till minnet.
Reference:”French adults’ cognitive performance after daily supplementation with antioxidant vitamins and minerals at nutritional doses: a post hoc analysis of the Supplementation in Vitamins and Mineral Antioxidants (SU.VI.MAX) trial,” Kesse-Guyot E, Fezeu L, et al, Am J Clin Nutr, 2011 Sept; 94(3): 892-9. (Address: Unité de Recherche en Epidémiologie Nutritionnelle, U557 Institut National de la Santeacute et de la Recherche Meacutedicale, France).
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kostkoll.se