Typ 2-diabetes är en kronisk sjukdom som påverkar kroppens förmåga att reglera blodsockret. Med tiden kan höga blodsockernivåer leda till skador på både små och stora blodkärl, vilket märks i exempelvis fötterna.
Fötterna är särskilt utsatta eftersom de ligger långt bort från hjärtat och är beroende av en välfungerande blodcirkulation.
Vid långvarigt förhöjt blodsocker, så kan det uppstå skador på blodkärlen. Höga glukosnivåer kan leda till att kärlväggarna blir stelare och smalare, vilket försämrar blodflödet. Detta kallas för angiopati och kärlstelhet går att mäta med angiografi.
Diabetes kan även orsaka diabetisk neuropati, vilket innebär försämrad känsel i fötterna som gör att man inte alltid känner små sår eller tryckskador.
En annan viktig aspekt är att dålig cirkulation och högt blodsocker gör att kroppens förmåga att läka sår försämras. En vanlig infektion kan skapa stora problem när läkning ock känsel inte funkar optimalt.
När blodcirkulationen minskar får vävnaderna mindre syre och näring, vilket kan leda till kalla fötter, att fötterna får en blåaktig hudfärg, torr hud och sprickbildning samt sår som inte läker.
Det finns mycket man kan göra själv för att minska risk för problem och komplikationer.
1. Stabilt blodsocker är otroligt viktigt, då en stabil blodsockernivå är den viktigaste faktorn för att förebygga kärlskador.
2. Om man har börjat få problem med känseln, så kan det vara klokt att inspektera fötterna dagligen och titta efter sår, sprickor, rodnader eller svullnader.
3. Sköt om huden genom att smörja fötterna regelbundet och för att undvika torr hud och sprickbildning. Undvik att smörja mellan tårna, där det kan bildas fukt.
4. Använd rätt skor, då felaktiga skor är en vanlig orsak till sår.
5. Fysisk aktivitet förbättrar blodcirkulationen och bidrar till bättre blodsockerkontroll, så daglig motion är ett klokt inslag.
6. Man kan även ha god hjälp av andra behandlingar och kosttillskott som bidrar med ökad blodcirkulation, men det bör anpassas till patientens läkemedel och övriga sjukdomsbild.