Torkad frukt

Torkad frukt

Fråga:
Är torkad frukt lika bra som färsk frukt?

Svar:
Ett russin innehåller lika mycket energi som en viddruva men eftersom vattnet har avlägsnats så är det lätt att äta lite flera. Torkad frukt är kanonbra alternativ till annat snacks samt är toppengott i morgonfilen eller gröten.