Idag skriver Dagens Medicin att långtifrån alla sömnmedel som skrivs ut, har dokumenterad effekt. Sömnproblem är ett av de mest förekommande hälsoproblem i Sverige och saker som sent intag av mat. alkohol, koffein eller stress, oro m.m. kan inverka.
SBU hävdar att det inte finns tillräckligt med vetenskapligt bevis för alternativa behandlingsmetoder såsom yoga, akupunktur eller örtpreparat och dess påverkan… MEN… enligt samma artikel, har de inte heller dokumenterad effekt för medicinerna, vilket gör uttalandet minst sagt komiskt!
Läs mer på min sömn-sajt: sömn-skolan
www.kostkoll.se
www.andning.nu
www.piggabarn.se
www.motionstipset.se
www.kosttipset.se
www.elitkoll.se
www.ayurveda-guiden.net
www.ekologisk-mat.info
www.ekologiskaval.se
