En ny studie visar att lättare ångest, stress och nedstämdhet också kan vara farligt. Vi har ofta synen att lätt stress är bra för oss, medan mer påtaglig stress skulle vara farligt. Detta stämmer alltså inte, då även lättare stress kan vara skadligt för kroppen.
Studien genomfördes på 17 000 personer i Stockholmsområdet. Resultatet visade att sjukskrivningsriskerna ökade med 70 procent hos de testpersoner som led av lättare stress, ångest och nedstämdhet, detta jämfört med de som inte led av stress.
Det kan alltså vara klokt med daglig återhämtning och vila, samt en gid identifiering av vilka stressorer som du har i ditt liv och som påverkar dig.
Källa: SVT Vetenskapsnyheter