Fråga Zarah om vätska till spädbarn

Fråga:
Min dotter är 8 månader, dricker mjölkersättning 2 gr per dag men vill inte dricka vatten. Hur tycker du att jag ska göra med detta? Ska jag utesluta mjökersättningen för att hon ska dricka mer vattnen?

Svar:
Mjölkersättningen är en kanonbra näring och vätska, så jag tycker inte att du ska ta bort den förren ni introducerar mer ”vanlig” mat. Späd inte maten eller ersättningen med  mer vätska och var inte orolig för vattnet. Små barn dricker endast lite vatten men du kan gärna ha en flaska tillhands nu när det går mot varmare tider.

Ett tips är att allt vattnet eller dryck bör vara rumstempererat och att du eventuellt kan ersätta viss dryck med mjölk eller sockerfri juice. Det viktiga är att det inte är tillsatt socker eller sötningsmedel i drycken du serverar!!!