Välj rätt mjölk till barnen

Mjölk innehåller fetter som är nödvändiga för barn som växer och även bygger upp barnens hjärna. Faktum är att det ur näringssynpunkt är bättre med lättmjölken eftersom den innehåller mer D-vitamin, det är av den anledningen som det är den rekommendation som ges. Ur fett- och energisynpunkt, så är den röda mjölken inga problem eftersom mjölk i lagom dos är bra för barnen. Det är mycket osannolikt att det är skillnaden mellan mjölkens fetthalt som orsakar en övervikt.