Brist på vitamin A kan öka din mottaglighet för infektioner, men flertalet studier visar att för mycket A-vitamin istället kan hämma immunförsvaret. Vitamin A bildas i kroppen från förstadiet betakaroten och om du äter för mycket av betakaroten, så minskar kroppen automatiskt sitt upptag. Om du däremot äter A-vitamin som tillskott, så kan doserna bli för höga, särskilt om du får vitaminer från många olika och näringsrika källor.
Vid sköldkörtelprobematik kan man sällan omvandla betakaroten i kroppen, vilket kan ge gulaktiga handflator.
Vitamin A integrerar antiinflammatoriska immunförsvarsreaktioner i mag-tarmkanalen, mycket beroende på vad kroppen behöver. Vitamin A ökar antiinflammatorisk påverkan vid behov och förhindrar autoimmuna reaktioner om immunförsvaret går på för hårt.
Denna information bygger på en nyligen genomförd studie, som publicerats av Cell Press i tidskriften immunity. Forskare från National Institute of Allergy and infektionsdesease fann att vitamin A-metabolit retinoinsyra (RA) och en av dess receptorer (RAR) har specifika anti-inflammatoriska egenskaper som inducerar produktionen av regulatoriska T-celler dvs de celler som ingår i vårt skyddande immunförsvar.
Resultatet blir en minskad påverkan på immunförsvaret samtidigt som jag lättare kan stå emot främmande antigener, inkluderat de bakterier som normalt finns i mag- tarmkanalen. Forskarna fann också att RA hjälper till att stimulera ett pro-inflammatoriskt immunsvar n’r det behövs, vilket hjälper till att övervinna infektioner.
Källa: NaturalNews