I en systematisk litteraturstudie, bestående av en analys av 79 studier, fann författarna att en daglig dos på 800-1000 IE D-vitamin var associerat med minskad benskörhet och således minskade fallskador.
Reference: ”Association Between Vitamin D Dosing Regimen and Fall Prevention in Long-term Care Seniors,” Chua GT, Wong RY, et al, Can Geriatr J, 2011 Dec; 14(4): 93-9. (Address: LKS Faculty of Medicine, University of Hong Kong, Hong Kong, China).
Läs mer om kost och hälsa:
www.rawfood-kost.se
www.vegetarisk.info
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.vitaminochmineral.se
www.kosttillskott-guiden.net
www.naturmedicin-guiden.se
www.kolhydrater.org
www.gravidkost.se
www.piggabarn.se
www.friskabarn.se
www.receptkoll.se
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.skoldkorteln.info
www.allergi.biz
www.astma-guiden.se
www.kemikalier.eu