Mjölkrekommendationer

Ett barn i förskoleålder bör dricka cirka 4 glas mjölk per dag eller motsvarande källor. Ett glas mjölk kan ersättas med 2 ostskivor o.s.v. Dock, så är detta utspritt under dagen och då räknas cirka hälften ligga på förskola/skola och restrerande bör intas hemma. Mjölken skall placeras till mellanmålen och ej till lunch, middag eftersom det gör att barnen lätt blir mätta för snabbt. Lättmjölk rekommenderas eftersom det innehåller mindre mättade fetter än mellan- och standardmjölk. Även D-vitaminmängden ligger högre i lättmjölken.