LDL är det kolesterol som är mindre bra för oss. Det tillverkas av det socker (glukos) som du har i din blodbana och som du inte använder genom aktivitet/rörelse och som därmed omvandlas till LDL-kolesterol och istället lagras in i. LDL är även det kolesterol som finns i merparten av dagens snabbmat, så detta innebär att kombination med dåliga fetter och högt intag av socker, ger stor risk för att LDL-nivåerna skall öka i blodet.
Nu visar en ny studie att de unga vuxna som har höga kolesterolvärden, också löper större risk för att drabbas av hjärtsjukdomar senare i livet. Studien har genomförts under 20 och är den första i sitt slag som genomförts för att bekräfta det långsiktiga sambandet.
Studien publicerades nyligen i Annals of Internal Medicine. Studien visar hur viktigt det är att unga människor tar hand om sin hälsa och äter bra mat, redan tidigt, eftersom det annars ger skador som är mindre lätta att reparera, detta enligt Mark Pletcher, huvudförfattare till studien, docent i epidemiologi, biostatistik och medicin vid University of California, San Francisco.
Studien följde 3.258 vuxna under två decennier, och såg att de som hade höga kolesterolnivåer vid i åldern 20-30, också fortsatte att ha det i vuxen ålder.
Source:
Annals of Internal Medicine; August 2, 2010
Authors: Mark J. Pletcher, Kirsten Bibbins-Domingo, Kiang Liu, Steve Sidney, Feng Lin, and Eric Vittinghoff
Läs mer:
www.friskabarn.se
www.piggabarn.se
www.kostkoll.se
www.kolhydrater.org
www.motionstipset.se
www.rawfood-kost.se
www.detoxa.nu
www.detox-guiden.se
www.vegetarisk.info
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.kosttipset.se
www.receptkoll.se