Jag har funderat på hur jag alltid kan vara så oerhört pigg på morgonen och har kommit fram till att morgonen är bästa tillfället för mental träning. En lugn och skön morgon, ger hela dagen en lugnare och mjukare framtoning, inte sant? Jag börjar alltid min dag lite stretch- och yogaövningar, en ljummen dusch och en grön smoothie, på spenat, aloe vera, broccoli och mangostan kompletterat med en kapsel D3-vitamin, en liten sked ekologisk kokosolja och en rågad msk med glutamin. DET är verkligen en superstart, iallafall för mig… :)
www.kostkoll.se
www.kosttipset.se
www.rawfood-kost.se
www.detoxa.nu
www.ekologiskaval.se
www.ekologisk-mat.info
www.zarahssida.se
www.zarahoberg.se