Jordnötsbiffar, rödbetsbiffar, hampabiffar, vegetarisk färs och nötfalafel från ekko gourmet!

Inspirationsbloggen > söndag, december-11-2016

Vi har gjort ett test av ekko gourmets veganska, vegetariska rätter och blev väldigt positivt överraskade. Alla produkter var fantastiskt goda, de höll ihop vid stekning både som frysta och upptinade och var goda både kalla som varma. De var faktiskr riktigt bra! Produkterna är dessutom ekologiska och produceras i Sverige.

Vi testade rödbetsbiffar, jordnötsbiffar, hampabiffar, lemon masala-biffar och nötfalafel. I sortimentet finns även vegetarisk färs och mexicali nuggets. Alla produkter utom färsen är glutenfria och de innehåller inga mjölkprodukter.

Läs mer: www.ekkogourmets.com

Gör din egen klämmis med Min Squeeze

Inspirationsbloggen > söndag, december-11-2016

Vi har gjort recept som passar perfekt till din tomma klämmis från www.minsqueeze.se. När du skapat din klämmis, så är det bra att använda bär, grönsaker och andra råvaror istället för endast frukt.

Bärklämmisar
2 portioner

1 ekologisk avocado
1 dl ekologiska blåbär
1 dl ekologiska lingon
1 msk ekologiska chiafrön
1/2 ekologisk banan

Mixa alla ingredienser och häll ner i din klämmisförpackning. Om du använder frysta upptinade bär, så är det bra att först låta bärsaften rinna av så att du endast använder avrunna bär. Saften kan du använda till saft eller som bas till glögg.

Efterrättsklämmis

Här kommer en av våra favoriter. Raw glass-klämmis. Jättegott och hälsosamt :)

1 fryst ekologisk avocado
1 fryst ekologisk banan infryst i tärningar
2 dl frysta ekologiska jordgubbar
1 msk ekologisk carob eller raw ekologisk kakao
1 krm ekologiskt vaniljpulver (ej vaniljsocker)

Mixa alla ingredienser och fyll i din tomma klämmis. Till äldre barn kak du mixa med 1 dl ekologiska cashewnötter för att få extra krämig glass.

Morgonklämmis med havre och bovete

1 banan
1 dl ekologiska jordgubbar
1 msk ekologiska blåbär
2 msk ekologiska boveteflingor
1 msk ekologiska glutenfria havregryn
1 dl ekologisk mandelmjölk

Blötlägg havregryn och boveteflingor över natten eller minst ett par timmar. Mixa tillsammans med andra ingredienser till en gröt. Om du vill ha fastare konsistens så minskar du mängden mandelmjölk.

Min Squeeze tomma förpackningar för klämmis hittar du på: www.minsqueeze.se

Vitamin- och mineralspray för invärtes och utvärtes bruk

Inspirationsbloggen > onsdag, november-30-2016

Näringsbrist kan bero på allt från felaktig kost och upphettade råvaror (förstörd näring) till att vi har svårt att ta upp näring eller svårigheter att smälta maten vi äter. När tarmen är dålig eller matsmältningssystemet inte fungerar optimalt så är det många näringsämnen som påverkas. B12, järn, K-vitamin är några av dessa.

Ett alternativ är att ta vitaminer antingen som utvärtes eller invärtes spray istället för att ta dem som tablett eller kapsel. B12-spray, multivitamin, eller D-vitaminspray tas lättare upp iom att det tas upp via slemhinnan istället för att passera hela vägen genom matsmältningssystemet ner till tarmen. Utvärtes kan magnesiumspray vara ett ypperligt alternativ för att behandla lokala kramper eller muskelinflammationer.

Ett företag som har bra sprayer är Nordic health. De har dessutom D-vitaminspray för bebisar från 0 år, vilket är ett mycket bättre alternativ än apotekets D-droppar.

Läs mer: www.nordichealth.info

Gogröt och morgonmums

Inspirationsbloggen > torsdag, november-17-2016

Det är fint att man som förälder vill göra det mesta av barnmaten på egen hand. Och det behöver inte vara så krångligt. För det mesta kan de små äta av det vi vuxna äter bara man tänker på att undvika vissa saker som tex salt och nitratrika råvaror.

Ett tips när tiden inte räcker till är klämmisar av olika former. Ellas Kitchen har flera olika frukost- och mellanmålsalternativ såsom gogröt och morgonmums.

Gogröt innehåller frukt, bär, mjölk och havre och favoriten är go gröt med hallon och banan. Morgonmums innehåller frukt, bär, yoghurt och fullkornsris. Alla produkter är helt ekologiska och fria från tillsatser.

Läs mer på: Ellaskitchen.se

Grönsaksklämmis med Ellas Kitchen

Inspirationsbloggen > torsdag, november-17-2016

Vi gillar klämmisar och tycker att de är en fantastiskt smidig lösning att ta med på resan, utflykten eller ha som mellanmål. Det vi gillar ännu mer är klämmisar med både frukt, grönsaker och bär från Ellas Kitchen.

Frukt- och grönsaksklämmisar är inte lika söta som klämmisar med enbart frukt och de är fyllda av nyttigheter. De tre smaker som finns är med broccoli/päron/ärtor, morötter/äpplen/palsternacka och sötpotatis/äpple/pumpa/blåbär.

Alla produkter från Ellas Kitchen är helt ekologiska och fria från tillsatser.

Vi testade Ellas frukt- och grönsaksklämmisar på barn mellan 10 månader och 2 år och de var omtyckta av alla, trots att de inte är lika söta som de brukar. Toppen säger vi!!!

Läs mer om: Ellaskitchen.se

Jultävling med dagsmeja

Inspirationsbloggen > onsdag, november-16-2016

Vi älskar dagsmeja och deras produkter. Dagsmeja tillhandahåller konfektyr av bästa kvalité och allt är helt ekologiskt. Det mesta är dessutom mjölkfritt.

Nu har du möjlighet att tävla om 5 fina paket med choklad och julmust. Skicka ditt bästa hälsosamma julgodisrecept till zarah@kostkoll.se.

Vinstpaketen innehåller:

  • Cravings Noir, ekologisk chokladask med mörk choklad  (kan innehålla mjölk)
  • Chokladtomte mörk choklad
  • 3 i rad, chokladöverdragen marsipan
  • Strut med mörka praliner
  • Julmust 750 cl, gjord på grönsaker, frukt och bär

Vintertävling med inecto naturals

Inspirationsbloggen > onsdag, november-16-2016

Vår tredje tävling för vintern är en hår- och hudtävling med ekologiska produkter från inecto naturals, Ginesis och urtekram. Du har möjlighet att vinna ett av fem paket. Paketen innehåller inecto naturals schampo, inecto naturals balsam, ginesis bodylotion och ekologisk tandkräm med eukalyptus från urtekram. Maila ditt bästa hudvårdstips till zarah@kostkoll.se för att delta i tävlingen.

Vintertävling med Innate response

Inspirationsbloggen > onsdag, november-16-2016

Nu är det dags för andra tävlingen i vår serie med vintertävlingar. Denna gång i samarbete med en av våra favoriter Greatlife.se. Hos Greatlife hittar du innate response, ett kostillskottsmärke som är helt fantastiskt. Alla tillskott från Innate response är helt raw, baserade på grönsaker, frukt och bär och är fria från tillsatser.

Du tävlar genom att skicka in dina bästa tips på vintersmoothie. Maila ditt bidrag tilla zarah@kostkoll.se.

Du kan vinna 5 fina paket med:

  • D-vitamin 2000ie 90 kapslar
  • Clear response
  • Q10
  • Multivitaminmineral One Daily

Läs mer: www.innateresponse.se/kostkoll

Heminsemination – hjälp för dig som har svårt att få barn

Inspirationsbloggen > lördag, november-5-2016
Spruta för heminsemination
Spruta för heminsemination

 

Vi har vid flera tillfällen, tagit upp insemination som alternativ vid barnlöshet. Heminsemination nämns sällan, och vi vill gärna lyfta det i en egen artikel.

Heminsemination passar för dig som kan tänka dig att testa hemma på egen hand. Det kan vara svårt för en man att prestera under press och då är heminsemination ett bra alternativ. En annan orsak till att inseminera själva kan vara att man som samkönat par önskar ett barn på enkelt och inte kostsam vis.

Heminsemination är enkelt. Testa med ägglossningsstickor vid den period som ni förväntar er en ägglossning. När stickorna indikerar ägglossning så ser mannen till att prestera spermier i en burk (använd alltid en steril och helt torr burk).  Mannen eller kvinnan drar sedan upp spermierna i en spruta, anpassad för insemination (se länk nedan). Kvinnan kan själv göra in sprutan så långt som möjligt och sakta spruta in innehållet, alternativt att partnern hjälper till och försöker hitta livmoderöppningen. Om kvinnan använder bioidentisk progesteronkräm så kan hon gärna för in lite kräm längst bak till livmodertappen. Kvinnan kan sedan ligga ned med baken på en kudde i 3 minuter. Försök gärna få till en orgasm innan ni avslutar försöket.

Bra sprutor och information finns på följande hemsidor:

barnochfertilitetsbutiken.se

heminsemination.nu

Vintertävling med jordklok

Inspirationsbloggen > lördag, november-5-2016

Nu är det dags för våra vanliga vintertävlingar och denna gång kan du tävla om fina hårpaket från jordklok. Vi publicerar en ny tävling per vecka tom jul. Alla tävlingar är i samarbete med företag som fokuserar på både natur, djur och hälsa.

Priserna från jordklok finns i 3 väl utvalda paket, allt ekologiskt och med bästa kvalité.

  • Coconut shine and refine lotion
  • Jojoba strengtening schampo
  • Lemonad teetree conditioner
  • Hairmask with mango
  • Conditionerspray logona

Du tävlar genom att skicka in ditt bästa tips på naturlig och ekologisk hårkur. Maila tips, namn och adress till zarah@kostkoll.se

Läs mer om: jordklok.se

1 2 3 236
3539 st på 236 sidor
FörstaSista