Rådgivning inom livsstilsförändring, motion/träning och kostrådgivning

Boka konsultation > tisdag, juli-31-2012

Motions-, livsstils- eller kostrådgivning

Välkommen till vår bokningssida

Vi driver vår mottagning sedan många år tillbaka, och den drivs i privat regi. Vårt företag har funnits i över 10 år och vi har samarbete med de flesta i branschen. Zarah är medlem i SNLF, naturläkare SNLF och vi har patientansvarsförsäkring via Gefvert. Läs mer om vår GDPR-policy längre ner på sidan.

Vi arbetar inte med snabba metoder, utan anpassar råd och upplägg till just din livsstil och din kroppstyp på ett mer långsiktigt vis, för att du skall bli helt frisk och ha möjlighet att leva utan läkemedel. Vårt mål är att din kropp skall återfå sin naturliga balans, och på så vis ha god självläkning och skapa en inre ro. Då det akut medicinska är under kontroll, så är tanken att din förändring skall ske både i det fysiska och det själsliga. Vi arbetar inte bara med medicinsk rådgivning utan medclivsstilsförändringar inom kost, stresshantering, rörelse och inre balans.

Alla våra konsultationer är baserade på naturlig, ren och ekologisk kost och livsstil. Du kommer sannolikt att behöva förändra flera saker i ditt liv, vilket är anledningen till att du inte har lyckats få ordning på din balans tidigare. Då du inte bara påverkas av en sak, utan av allt från stress, sömn, läkemedel, vad vi äter, hur vi äter och hur vi tillagar vår mat till hur vi är mot andra, vad vi har för relationer och vad vi gör med vår tid etc. så behöver man oftast se över hela livsstilen, och inte bara enskilda områden.

Det är också viktigt att förstå att den information du får inte är en ordination, utan endast förslag och inspiration. Om du önskar läsa på alla våra sajter om dessa olika teman, så finner du alla hemsidor via denna länk: Zarahs alla hemsidor

Zarah är naturläkare, SNLF, utbildad kommunikatör och medicinjournalist (2,5 års utbildning), men har även 5 års högskole- och universitetsstudier inom bland annat medicin, miljömedicin (kemikaliebelastning, tungmetaller, GMO, nanoteknik), immunologi, cancerbiologi, rehabiliteringsvetenskap, stressfysiologi, evolutionsmedicin m.m. Hon är även utbildad kostrådgivare (1 år), hälsopedagog (2 år), näringsterapeut (2 år), örtmedicinare (2 år), auyrvedisk rådgivare (1 år) samt har utbildning inom ett stort antal områden såsom sorgbearbetning, hårmineralanalys, blodanalys m.m. Zarah är utbildad NLP-trainer, mental tränare, metacoach och ICC-coach (Internationellt certiferad coach).
Läs mer via denna länk: Zarahs utbildningar

From februari 2015 tar vi emot för följande konsultationer och behandlingar:

– Kostrådgivning via telefon eller på vår klinik/mottagning 60 minuter
– Medicinsk rådgivning via telefon eller Skype
– Näringskonsultation på vår klinik/mottagning 60 minuter
– Näringskonsultation via telefon eller skype 60 minuter
– Kostrådgivning för barn 60 minuter (ej medicinsk behandling av barn)
– Kostrådgivning för ungdomar 60 minuter
– Kostrådgivning vid övervikt, ätstörningar eller födoämnesallergier 60 minuter
– Coaching-sessioner, NLP-sessioner 60 minuter
– Sorgbearbetning 60 minuter
– HMA – hårmineralanalys, profil 2 och profil 3 (uppföljning)
– Test av födoämnesintoleranser (IMUPRO-test med 100, 200 eller 300 födoämnen, EU Biotek)
– Avföringstest för mätning av tarmflorans bakterieflora (Mikrobiomtest)
– Provtagning av signalsubstanser/neurotransmittorer (urin)
Några exempel på neurotransmittorer:
S- Serotonin
GA – GABA
DP – Dopamin
E – Epinephrin/Adrenalin
NE – Nephrine / Noradrenalin
G- Glutamin
– Labrixtest för hormonella besvär (salivtest)
Östrogen
Progesteron
Kortisol
DHEA
Testosteron
– Vi utför även test vid misstanke om borrelia

OBS! Vänligen notera att vi INTE ger rådgivning för barn under 8 år.

Boka din tid via vår tidsbokning:
tidsbokning@zarahssida.se.

Vi ber att du håller ditt mail kort vid första kontakten. Observera att vi inte ger konsultationer utan att du först bokar en tid. Vi svarar inte heller på komplicerade frågor och långa medicinska mail, utan att du först bokar en tid! Vi ber dig också att respektera att Zarah inte tar emot bokningar eller frågor via facebook eller andra sociala medier.

Läs mer för de utbildningsområden som vi kan hjälpa dig inom: Zarahs utbildningar

Här finner du vår policy gällande den nya EU-förordningen GDPR:

Med anledning av den nya EU-förordningen, GDPR, så har våra rutiner skärpts och vi månar om dig och din integritet. Kort sagt så innebär förordningen att alla de företag som sparar information om sina kunder, ska besvara frågan om varför och hur denna information hanteras.

Vi på Organic Food i Strängnäs AB (innefattar även kontakt med våra sajter Pigga Barn, Kostkoll och Zarahssida) tar detta på stort allvar och vill därför informera dig om vad detta innebär för dig som är kund hos oss:

Vi sparar och behandlar de personuppgifter som behövs för att informera eller leverera de tjänster eller produkter du beställt av oss. Vi använder inte uppgifterna för något annat ändamål än detta.

Vi delar inte dina uppgifter med tredje part utan dina uppgifter sparas för att uppföljning och utvärdering ska kunna ske. Du kan när som helst få information om vilka uppgifter vi sparat och du kan kontakta oss för att få dina uppgifter borttagna, vilket är möjligt så länge vi följer övriga lagar och bestämmelser som t ex bokföringslagen.

Sedan den 25 maj 2018, då EU-förordningen GDPR trädde i kraft, så har vi rensat hela vårt system på gammal information. Detta innebär att information från gamla kunder har rensats bort. För dig som är befintlig kund, så sparar vi endast dina uppgifter så länge som nödvändigt (se nedan). Om du vid ett senare tillfälle vill ha kontakt med oss, antingen för att boka en ny tid eller ställa en fråga om tidigare kontakt, så behöver du maila all bakgrundsinformation till oss igen. Detta gör du lättast genom att spara ner informationen i mailet samt dina provsvar på en extern hårddisk så att du har dem nära tillhands utan att de för den sakens skull är spårbara på internet. Vi sparar inte heller några provresultat utan dessa behöver du själv spara om du i ett senare skede vill ta nya tester och jämföra dessa med tidigare resultat.

Vi journalför all kontakt enligt de riktlinjer som finns hos SNLF, och förvarar dem säkert för din integritet och trygghet.

Detta gäller för det material och de uppgifter som vi sparar:

– Vid bokning av konsultation så sparar vi din information så länge du bokar löpande uppföljning. Detta gör vi för att kommunikationen med dig ska bli enklare inför vår uppföljning samt för att vi ska ha informationen nära tillhands om du vill ställa följdfrågor som rör din rekommendation. Innan din konsultation finns även ditt namn sparat i vår kalender för att vi ska komma ihåg vår bokade tid på ett bra sätt. Denna information raderas löpande och sparas inte framåt. All kontakt journalförs enligt de riktlinjer som finns hos SNLF och alla journaler sparas i 5 år.

– Vi för inget register över kunder bortsett från journalföring och bokföring enligt bokföringslagen, och vi skickar inte heller ut nyhetsbrev. Vi använder inga personnummer, eller adressuppgifter i vår verksamhet, förutsatt att dessa inte behövs för vår bokföring (vid exempelvis önskan om att använda friskvårdsbidrag). Dina uppgifter finns således inte sparat i något register, förutom i vår journalföring (SNLF) och i vårt faktureringssystem vilket krävs av bokföringslagen (se nedan).

– Vid en konsultation skriver vi ner din rekommendation samt en sammanfattning av din sjukdomshistorik och detta skickas i ett mail till dig efter avslutat möte/samtal. Denna information innehåller inga personnummer eller annan data som kan knyta dig till informationen, bortsett från din mailadress. Detta mail raderas om du inte bokar löpande uppföljningar såsom angivet ovan. Din postadress efterfrågas endast om du beställer tester såsom blodanalys eller labrixtest, då med anledning av att en fysisk adress krävs för att vi ska kunna sända ditt testkit till dig. Om du önskar spara nedskriven information eller provsvar, så behöver du göra detta på egen hand, helst i en extern hårddisk så att informationen inte är sökbar på internet.

www.zarahssida.se